ความเครียดจากการทำงานประจำใครไม่ประสบด้วยตัวเองก็จะไม่รู้ว่ามันเครียดแบบไหนดังนั้นในระหว่างการทำงานเราลองมาหากิจกรรมทำเพื่อให้ความเครียดมันจางลงไปได้บ้างอย่างเกมเล่น “คาสิโนออนไลน์” เมื่อเล่นทีไรก็ได้รับความสนุกสนาน เพลิดเพลิน กลับมาทุกทีจะเข้าเล่นเวลาไหนเล่นที่ไหนก็ไม่ใช่ปัญหาสำหรับคุณ

การทำงานในแต่ละวันบางคนก็มีการสะสมความเครียด ไม่ว่าเรื่องงาน เรื่องส่วนตัว ไม่ว่าจะเป็นปัจจัยอะไรก็แล้วแต่การทำงานก็สามารถที่จะทำให้คนคิดฆ่าตัวตายได้เหมือนกันอย่างผลการวิจัยที่นักวิจัยเขาค้นพบว่าคนเราเมื่อมีความเครียดจากที่ทำงานหรืองานที่ทำไว้ในหัวสมองทีละมากๆโดยไม่มีการปลดปล่อยมันออกมานั้นคนเหล่านี้มักจะคิดฆ่าตัวตายเพื่อหนีปัญหาที่ตัวเองพบเจอมาอยู่ในทุกวันนี้ดังนั้นเวลาทำงานในทุกที่มันก็ต้องมีกันบ้างที่บางคนอาจจะรู้สึกเครียดและมีความกดดันจากปัจจัยและสิ่งแวดล้อมต่างๆที่ทำให้ประสิทธิภาพในการทำงานลดลงแต่จากผลการศึกษาล่าสุดนั้น ซึ่งมีการเปิดเผยและเผยแพร่ในที่ต่างๆนั้นพบว่าการได้เล่นเกมในช่วงพักเพียงเวลาสั้นๆสักห้าถึงสิบนาทีนั้นสามารถที่จะช่วยลดความเครียดจากงานที่ทำลงไปได้เป็นอย่างมาก ทั้งนี้นั้นได้มีทีมนักวิจัยที่ทำการทดลองสุ่มในกลุ่มตัวอย่างพนักงานจำนวนสิบคนด้วยการให้ทำแบบสอบถามเพื่อที่จะทำการประเมินความเครียดของตัวเองโดยแบ่งกลุ่มตัวอย่างออกเป็นสองกลุ่มครึ่งหนึ่งให้นั่งอยู่ภายในห้องเป็นเวลาห้านาที 

โดยไม่มีคอมพิวเตอร์หรือแม้แต่โทรศัพท์มือถือแต่อย่างใดส่วนอีกครึ่งหนึ่งนั้นก็จะให้ทำกิจกรรมที่มีความผ่อนคลายด้วยการเล่นเกมออนไลน์ซึ่งในการทดลองนี้เราจะให้เล่น “คาสิโนออนไลน์” ที่ไม่ต้องใช้ทักษะใดเลยแค่คลุกคลีกับความสนุกตามสัญชาตญาณจากนั้นก็มาประเมินเรื่องของความเครียดเรื่องของอารมณ์และเรื่องของการมีสมาธิของผู้ร่วมในการทดลองอีกครั้งซึ่งก็จะพบว่าคนที่ได้เล่นเกมออนไลน์นั้นจะมีความรู้สึกดีขึ้นจนเห็นได้ชัดอีกทั้งยังมีสมาธิในการทำงานเพิ่มมากขึ้นอีกด้วยส่วนอีกครึ่งหนึ่งที่เราทำการให้นั่งเฉยๆนั่งเงียบๆอยู่นั้นโดยไม่มีกิจกรรมใดๆให้ทำเลยผลปรากฏว่ากลับมีความรู้สึกใสใจในการทำงานน้อยลงและยังคงมีความกังวลอยู่ภายในจิตใจของตัวเองเพิ่มมากยิ่งขึ้นดังนั้นการทำกิจกรรมที่มีความผ่อนคลายช่วยให้ความรู้สึกที่แย่ๆหรือรู้สึกเศร้าเสียในลดน้อยลงและการได้พักจากงานที่ตัวเองได้ทำให้เกิดความเครียดหรือวิตกกังวลแม้เพียงชั่วครู่ก็สามารถที่จะช่วยให้เรารู้สึกเป็นอิสระจากงานที่ทำอยู่ได้ดังนั้นแล้วหากได้พักในช่วงเวลาสั้นๆเพื่อออกมาทำกิจกรรมที่มีความเพลิดเพลินหรือกิจกรรมที่ตนเองมีความสนใจก็สามารถที่จะช่วยชาร์ตแบตในร่างกายเพื่อที่จะมีใจในการทำงานให้กับเราได้อย่างคาดไม่ถึงเลยทีเดียว

ดังนั้นการที่เรานำ “คาสิโนออนไลน์” เข้ามาเป็นกิจกรรมเสริมระหว่างการทำงานเพื่อให้คนทำงานได้ผ่อนคลายความเหนื่อยล้าจากการทำงานได้แล้วนั้นผลดีก็จะตามมาให้เราได้เห็นและให้เราได้มีความกระตือรือร้นที่จะทำงานได้มากยิ่งขึ้นการทำงานไม่ว่าคุณจะทำงานอะไรที่ไหนถ้าคุณมีความเครียดความกดดันจากงานที่คุณทำแล้วนั้นรับรองได้เลยว่าคุณจะไม่มีความสุขในการทำงานอย่างแน่นอน เพราะเมื่อใดที่คุณเกิดอารมณ์เหล่านี้ขึ้นมาแล้วนั้นนั่นก็หมายความว่าคุณต้องหาทางออกทางไหนสักอย่างเพื่อที่จะทำให้คุณไม่ต้องมาหมกมุ่นอยู่กับเรื่องเหล่านี้แล้วเผลอๆอาจจะพาลให้ร่างกายของคุณทรุมโทรมลงไปเลยก็ได้และเรื่องของการเจ็บป่วยก็จะตามเข้ามาอย่างไม่ขาดสายโรคที่เราไม่เคยเป็นมันก็จะตามมาอย่างแน่นอนเพราะฉะนั้นระหว่างการทำงานเราควรที่จะหยุดพักเพื่อที่จะหากิจกรรมเข้ามาทำเพื่อที่จะทำให้เราเกิดความผ่อนคลายความเหน็ดเหนื่อยจากการทำงานได้บ้างพักสักห้านาทีแล้วเราก็เริ่มทำงานกันใหม่หัวของเราก็จะมีการพัฒนามากยิ่งขึ้นดังนั้นไม่ว่าคุณจะทำอะไรก็แล้วแต่เพียงแค่ขอเวลาว่างให้กับร่างกายของตัวเองได้มีการผ่อนคลายบ้างแค่นี้คุณก็จะทำงานได้อย่างมีความสุข

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น